Ce que toute nouvelle maman devrait savoir pour survivre aux 3 premiers mois

Les douze premières semaines en tant que nouveau parent peuvent souvent être décrites comme une explosion d'amour avec le nouveau-né, mêlée à la fatigue, aux cheveux non lavés et à un sentiment accablant de « dans quoi me suis-je embarqué ?! ». Voici quelques conseils utiles pour rendre la transition de jeune fille à mère un peu plus confortable.

Connaître les groupes de soutien locaux

La recherche et l'organisation de soutien et de ressources ne sont jamais une perte de temps et ne peuvent que réduire le stress en cas de problème.

Les groupes de soutien utiles comprennent notamment les groupes de soutien aux nouvelles mamans, les groupes de soutien au sommeil, le soutien à la dépression post-partum, les groupes de soutien à l'allaitement et pratiquement tous les autres lieux où les nouveaux parents se réunissent pour écouter sans jugement et offrir des paroles bienveillantes.