Comment se débarrasser des vergetures de grossesse ?

Malheureusement, pour la plupart des femmes, les vergetures sont inévitables pendant la grossesse. Nombreuses sont celles qui détestent leur aspect, tandis que d'autres y voient la preuve qu'elles ont porté et donné naissance à des enfants. Quel que soit votre point de vue, il existe des moyens de prévenir l'apparition des vergetures, voire de les atténuer ou de les faire disparaître complètement.

Comment éviter les vergetures

Maintenir un poids santé

Cela peut paraître un peu futile pendant la grossesse. Les vergetures apparaissent généralement sur le ventre, mais peuvent aussi se manifester sur les bras, les cuisses, les fesses et les jambes. La prise de poids est normale pendant la grossesse, mais chaque femme a une prise depoids recommandée. Cette recommandation dépend de sa morphologie, de son âge, de son niveau d'activité physique et de son poids avant la grossesse.

Bien manger pendant la grossesse et rester aussi active que possible, en toute sécurité, peut vous aider à limiter votre prise de poids. Il est possible que vous ayez encore quelques vergetures après l'accouchement, mais elles seront probablement moins visibles. Si des membres de votre famille ont eu des vergetures, vous êtes plus susceptible d'en avoir vous aussi.

Restez hydraté

S'hydrater est important en toutes circonstances, et encore plus pendant la grossesse. Les nausées matinales peuvent entraîner une déshydratation si l'on ne boit pas suffisamment d'eau. Une peau bien hydratée contribue également à réduire le risque de vergetures. Une peau sèche est plus sujette aux vergetures, tandis qu'une peau souple y est moins sujette.

Mangez les bons aliments

On entend souvent dire qu'une femme enceinte doit suivre un régime très strict. Certaines femmes suivent effectivement un régime très strict pendant leur grossesse, tandis que d'autres continuent de manger ce qui leur fait envie. Il est tout à fait possible de consommer quelques aliments moins sains pendant la grossesse, mais il est important de les équilibrer avec des aliments plus équilibrés. Privilégiez les aliments riches en protéines, bénéfiques pour la santé de la peau. De plus, les vitamines D, E et C peuvent contribuer à réduire le risque d'apparition de vergetures.

Traitement des vergetures de grossesse

Crèmes et lotions

On trouve en magasin de nombreuses crèmes et lotions qui prétendent atténuer les vergetures. Le beurre de cacao est l'un des produits les plus courants pour estomper ou estomper les vergetures. Malheureusement, aucune crème ni lotion ne garantit leur disparition complète. Vous pouvez utiliser du beurre de cacao pur, mais il existe aussi des lotions contenant un mélange d'ingrédients pour vous aider à les atténuer.

Aloe vera

L'aloe vera possède de nombreuses vertus, notamment pour atténuer et estomper les vergetures. Si vous avez déjà une plante d'aloe vera chez vous, utile en cas de coupures, brûlures ou éraflures, vous pouvez également l'utiliser sur les vergetures. Appliquez-la directement sur les vergetures, laissez agir environ 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède. L'aloe vera favorise la cicatrisation et l'hydratation de la peau, contribuant ainsi à réduire l'apparence des vergetures.

Décision finale

Bien qu'il soit possible d'éviter les vergetures, certaines femmes ne peuvent pas les éviter complètement. Pour atténuer leur apparence, il est conseillé d'appliquer un traitement dès les premiers signes. Dès l'apparition des vergetures, vous pouvez commencer à appliquer une lotion, une crème, de la vitamine E ou tout autre produit de votre choix. En les traitant dès leur formation, vous augmentez vos chances de les faire disparaître complètement.